追奶即催奶。四个月时若想追奶，可通过让宝宝频繁吸吮来促进乳汁分泌。
一、产妇下奶情况各有不同。许多产妇在分娩后的几天内就能下奶，但也有不少产妇因身体不佳而出现奶水不足的状况。
1.母乳对小宝宝意义重大。母乳是小宝宝最天然、最具营养的食物，其中富含蛋白质、脂肪和糖类，易被消化吸收。母乳中的不饱和脂肪酸营养价值极高，对小宝宝中枢神经系统及颅内脑细胞发育有益，还能增强其免疫力与抵抗力，抵御感染性疾病侵袭，所以宝妈最好进行母乳喂养。
二、追奶方法。追奶首先要靠小宝宝频繁吸吮来刺激乳汁分泌，当宝宝吸吮乳头时，宝妈脑垂体受到刺激会分泌催产素和泌乳激素，这样乳汁才能产出。
1.追奶需循序渐进。可先延长两顿奶粉间隔时间，逐渐减少全天奶粉添加次数。
总之，正确的哺乳对宝宝和宝妈都有益处，追奶应在专业医生指导下进行，不可盲目操作。