发烧后退烧了仍头疼，原因可能有体内水分大量流失、植物神经功能紊乱、脑血管收缩等，需依据病因对症处理。
一、体内水分大量流失：发烧时体内水分会大量散失，若未及时补充，退烧后会因血液循环容量减少而引发头疼。这时患者应尽快补充水分，多饮温开水来缓解。
二、植物神经功能紊乱：人体发烧会刺激大脑植物神经使其紊乱，导致头部血管收缩，从而出现退烧后头疼。患者可遵医嘱服用营养神经的药物改善，如谷维素片、维生素B1片等。
1.谷维素片：主要作用于间脑的自主神经系统与内分泌中枢，能调整自主神经功能，减少内分泌平衡障碍，改善精神神经失调症状。
2.维生素B1片：对神经系统的正常功能有重要作用，可维持神经的稳定性。
三、脑血管收缩：发烧会刺激脑膜，退烧后脑部血管可能出现轻微收缩，进而伴有头疼。患者可在医生指导下服用扩张脑血管的药物治疗，比如盐酸氟桂利嗪胶囊、尼莫地平片等。
1.盐酸氟桂利嗪胶囊：可阻止过量的钙离子跨膜进入细胞内，防止细胞内钙负荷过量，具有缓解血管痉挛等作用。
2.尼莫地平片：可选择性地作用于脑血管平滑肌，扩张脑血管，增加脑血流量，从而缓解头疼症状。
此外，发烧后退烧了头疼还可能与疾病未康复以及中枢神经系统病毒感染等有关，建议及时到正规医院明确具体病因并对症治疗。
总之，发烧后退烧仍头疼有多种原因，需仔细辨别并采取相应措施，若头疼持续不缓解或伴有其他异常症状，应及时就医。