糖尿病周围神经病变是糖尿病常见的慢性并发症之一，据统计，病程超过10年的糖尿病患者中，约有60%~90%会发生周围神经病变。
症状表现有哪些
感觉异常方面：患者常出现肢体麻木，就像戴了手套或穿了袜子一样，这种麻木感可能会逐渐加重。还可能有针刺样疼痛，疼痛程度因人而异，有的患者感觉像被电扎，有的则是隐隐作痛。部分患者会对温度、疼痛等感觉变得不敏感，比如感觉不到很烫的水，容易被烫伤。运动神经受累方面：早期可能感觉不明显，随着病情发展，会出现肌肉无力的情况，尤其是足部肌肉，严重时会影响行走能力。还可能出现肌肉萎缩，使得脚部外形发生改变，影响正常的站立和行走姿势。
如何早期发现
自我检查方法：可以定期用棉花球轻触脚部皮肤，看是否能感觉到明显的触感。还可以感受脚部温度，与身体其他部位对比，看是否有明显温差。如果发现脚部感觉明显减退或有异常疼痛等情况，要提高警惕。医疗检查手段：神经传导速度检查是常用的方法，能检测神经传导的速度是否减慢，从而判断神经是否受损。定量感觉测试可以精确测量皮肤对不同刺激的感觉阈值，帮助早期发现周围神经病变。
预防与控制措施
血糖控制是关键：严格按照医生的要求控制血糖，使血糖尽量稳定在正常范围内。一般建议糖化血红蛋白控制在7%以下，通过饮食控制、运动和药物治疗等综合手段来实现。比如每天要合理安排饮食，控制碳水化合物的摄入量，像主食可以选择粗粮等升糖指数相对低的食物；坚持适当运动，每周至少150分钟的中等强度运动，如快走等。生活方式调整：要注意保护双脚，每天用温水泡脚，水温不宜超过37℃~38℃，泡脚时间控制在10分钟左右。选择合适的鞋子，鞋子要宽松、舒适，避免脚部受到挤压。戒烟限酒，因为吸烟和过量饮酒会加重神经病变的发展。定期体检：糖尿病患者应定期到医院进行神经方面的检查，建议至少每年进行一次神经病变相关检查，以便早期发现问题并及时干预治疗。