催奶是在母乳量不能满足宝宝需求时，采用手法按摩来刺激母乳分泌的一种方法。通过手法按摩能促进局部毛细血管扩张，提升血管通透性，加快血流速度，这有利于乳汁的分泌与排出。催奶一般运用点、按、揉、拿等基本手法相互配合。以下为大家详细介绍正确的催奶手法：
一、动作示范：
1.情形一：有硬块时
(1)从硬块处按摩：用手指轻柔地按摩整个乳房，一旦发现有硬块，就从硬块处朝着乳晕的方向顺时针画圈进行按摩。
(2)捋压：将硬块按摩至松软状态后，用手指轻轻地朝着乳头方向进行捋压。
(3)刺激乳晕和乳头：捋压一周后，用拇指和食指捏住乳头轻轻揉搓，接着挤压刺激乳晕。
2.情形二：无硬块时
如果乳房没有硬块，那么就从乳房根部向乳晕方向顺时针画圈按摩、捋压，随后同样用手指刺激乳晕和乳头。
二、特别提示：
1.按摩时应恰当掌握力度，不可使用蛮劲对乳房进行暴力挤压，因为暴力挤压无法疏通乳腺管，反而会加重乳汁淤积，引发乳腺炎。
2.按摩时要注意手卫生，当产妇存在乳头皲裂时，若按摩者手部不卫生，细菌可能会从乳头皲裂处进入乳腺组织，从而导致乳腺炎。
3.产妇需注意调节情绪，母乳是否充足与产妇情绪有着极为密切的关联，所以产妇要注意保持平和、愉快的心态。
总结概况：催奶手法包括有硬块和无硬块两种情形下的操作，同时要注意按摩力度、手卫生以及产妇情绪的调节。