孕五个月肚子发硬发紧，可能是以下原因引起：
1.子宫增大：怀孕五个月时，子宫逐渐增大，腹部开始隆起，此时肚子可能会出现发紧、发硬的感觉，这是正常的生理现象。
2.假性宫缩：假性宫缩是孕期常见的现象，其特点是肚子发硬、发紧，但通常没有明显的疼痛，而且持续时间较短，间隔时间较长。
3.过度劳累：如果孕妇过度劳累或长时间保持同一姿势，可能会引起肚子发硬、发紧。
4.其他：孕妇情绪激动、腹部受到撞击等也可能导致肚子发硬、发紧。
如果肚子发硬发紧的情况比较频繁或伴有疼痛、阴道流血等异常症状，应及时就医，进行相关检查，以排除早产、胎盘早剥等异常情况。
在日常生活中，孕妇应注意以下几点：
1.注意休息，避免过度劳累。
2.保持良好的姿势，避免长时间站立或坐着。
3.避免腹部受到撞击。
4.注意饮食，保持营养均衡。
5.放松心情，避免情绪过于激动。
6.按时进行产前检查，以便及时发现和处理问题。
如果孕妇对肚子发硬发紧的情况感到担忧或不确定，建议咨询医生，以获得更专业的建议和指导。