辅酶Q10是一种脂溶性抗氧化剂，在人体细胞能量产生中起重要作用。它参与线粒体中的电子传递链，帮助生成三磷酸腺苷（ATP），为细胞提供能量。一般来说，人体自身可以合成辅酶Q10，但随着年龄增长（通常40岁后合成量逐渐减少）、某些疾病（如心脏病、癌症等）以及一些药物的使用等情况，可能需要额外补充辅酶Q10。
心脏健康方面的作用
保护心肌细胞：辅酶Q10能够改善心肌能量代谢，对于患有心脏病的患者，比如冠心病患者，它可以帮助减轻心肌缺血引起的损伤。研究发现，补充辅酶Q10有助于降低心绞痛的发作频率。辅助治疗心力衰竭：在心力衰竭患者的治疗中，辅酶Q10可以增强心肌收缩力，改善心脏功能。临床观察显示，心力衰竭患者补充辅酶Q10一段时间后，心功能会有一定程度的改善。
对免疫系统的影响
增强免疫细胞活性：辅酶Q10可以提高免疫细胞，如淋巴细胞、吞噬细胞等的活性，有助于增强人体的免疫力。对于经常容易感冒的人，适当补充辅酶Q10可能有助于减少感冒的发生次数。辅助癌症治疗：在癌症患者的辅助治疗中，辅酶Q10可以减轻化疗药物引起的心脏毒性等副作用。因为化疗药物可能会损害心肌细胞，而辅酶Q10的抗氧化作用可以保护心肌。
其他相关作用
改善能量代谢不足相关症状：当人体某些组织器官能量代谢不足时，比如慢性疲劳综合征患者，补充辅酶Q10可以缓解疲劳感。因为辅酶Q10参与能量产生，能让细胞有充足能量供应，从而改善疲劳症状。保护肝脏：辅酶Q10对肝脏也有一定保护作用，它可以减轻肝脏的氧化应激损伤，对于一些肝脏疾病患者，如病毒性肝炎患者，补充辅酶Q10有助于肝脏功能的恢复。