治青春痘的方法有多种，一般可以通过日常护理、药物治疗以及物理治疗等方式来改善。比如日常清洁时，建议每天用温和的洁面产品清洁面部1 - 2次，能帮助去除皮肤表面多余油脂、灰尘等。
日常护理要点
清洁面部： 选择适合自己肤质的洁面产品很重要，油性皮肤可选用控油洁面产品，但要注意不能过度清洁，否则会刺激皮肤分泌更多油脂。比如每天早晚用温和的氨基酸洁面乳清洁面部，能在清洁的同时保护皮肤屏障。调整饮食： 要减少高糖、高油食物的摄入，像蛋糕、油炸食品等。多吃蔬菜水果，比如每天保证摄入300 - 500克蔬菜、200 - 300克水果，能为皮肤提供维生素等营养，有助于改善肤质。
药物治疗选择
外用药物： 常见的有过氧苯甲酰凝胶，它可以缓慢释放新生态氧和苯甲酸，具有杀灭痤疮丙酸杆菌、抗炎的作用。还有维A酸类药物，如阿达帕林凝胶，能调节表皮角质形成细胞的分化，改善毛囊皮脂腺导管角化，减少微粉刺形成，但使用初期可能会有轻度刺激反应，如皮肤发红、脱屑等，一般坚持使用一段时间后会逐渐耐受。口服药物： 对于中重度痤疮，可能会用到抗生素，如四环素类的米诺环素，但要注意可能会有胃肠道不适等副作用；还有异维A酸，它能减少皮脂腺分泌，抑制痤疮丙酸杆菌生长等，但异维A酸有致畸作用，育龄期男女服药期间及停药后3个月内需严格避孕。
物理治疗方式
光动力治疗： 是使用特定波长的光照射皮肤，产生单线态氧等物质，破坏痤疮丙酸杆菌，减轻炎症反应。一般需要多次治疗，每次治疗间隔一定时间，比如间隔1 - 2周。红蓝光治疗： 蓝光可以杀灭痤疮丙酸杆菌，红光可以刺激胶原蛋白产生，改善炎症后红斑等。通常每周进行2 - 3次治疗，一个疗程大概需要10 - 15次左右，能有效改善青春痘症状。