外阴红疼的原因可能有阴道炎、湿疹、毛囊炎等，针对不同病因需采取不同治疗方法。具体如下：
一、阴道炎：会有阴道分泌物增多现象，其刺激外阴皮肤或同时伴有外阴炎，进而导致外阴红疼。要依据不同类型的阴道炎进行相应治疗。比如细菌性阴道炎，需使用抗厌氧菌药物；霉菌性阴道炎，要用抗真菌药物等。
二、湿疹：患者外阴皮肤因多种因素而出现剧烈瘙痒，还可能伴有起疹、肿胀等症状。可外用湿疹膏、地奈德软膏、糠酸莫米松软膏等药物进行治疗，但需在医生指导下用药。
三、毛囊炎：由外阴毛囊处发生菌群感染引起，会有疼痛、瘙痒等表现。患者可外用或联合口服抗生素类药物进行治疗，同样应遵循医生指导。
建议患者务必注重私处卫生，勤换贴身衣物，以避免感染。外阴红疼问题应引起足够重视，需前往医院明确病因后给予对症治疗。总之，要及时就医并采取合适的治疗措施，同时注意日常护理。