怀孕期间可以使用防晒霜，选择合适的防晒霜能帮助孕妇抵御紫外线伤害。
一、选择安全的防晒霜
孕妇应选择成分温和、通过正规检测的防晒霜，避免含有视黄醇、邻苯二甲酸盐等有害成分的产品，这类安全的防晒霜一般不会对孕妇和胎儿造成不良影响。
二、注意防晒霜的使用方法
使用防晒霜时要均匀涂抹在脸部、颈部等暴露部位，且要根据活动时长和强度适时补涂，确保防晒效果持续。
三、特殊情况的考虑
对于敏感肌肤的孕妇，在选择防晒霜前最好先做皮肤测试，确保使用后无过敏等不适反应。如果孕妇处于孕早期等特殊阶段，更要谨慎选择温和的防晒产品。
四、替代防晒方式的补充
除了使用防晒霜，孕妇还可通过穿着防晒衣物、佩戴太阳镜和遮阳帽等方式辅助防晒，多管齐下为皮肤提供更全面的防护。
