女人月经期需要注意以下问题：
1.注意保暖：月经期女性身体较为虚弱，应注意保暖，避免着凉，尤其是腹部。
2.注意卫生：保持外阴清洁，勤换卫生巾，避免感染。
3.注意休息：避免过度劳累，保证充足的睡眠。
4.注意饮食：避免食用辛辣、寒凉等刺激性食物，多吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物。
5.避免性生活：月经期子宫内膜脱落，子宫腔表面形成创面，性生活容易将细菌带入，逆行而上进入子宫，从而引起宫腔内感染，发生附件炎、盆腔炎。
6.避免剧烈运动：月经期应避免剧烈运动，如长跑、游泳等，以免引起经血过多或经期延长。
7.注意情绪调节：保持心情愉悦，避免情绪波动过大。
8.注意观察：注意观察月经量、月经周期等是否正常，如出现异常，应及时就医。