女性脸上长斑需要注意以下问题：
1.防晒：色斑最怕日晒，日光的暴晒或X射线、紫外线的照射过多皆可促发色斑，并使其加剧。甚至室内照明用的荧光灯也因激发紫外线而加重色斑，所以可以认为色斑是一种物理性损伤性皮肤病。日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多，色斑形成。夏季日晒充足，色斑活动频繁，斑点数目增多，色加深，损害变大；冬季日晒较少，斑点数目减少，色变淡，损害缩小。由此可知日晒是色斑发生的一必需因素，所以患者应尽量避免长时间日晒，尤其在夏季。
2.慎用化妆品：有的患者为了祛斑会使用一些化妆品，但是祛斑霜中含有铅、汞等化学金属成分，它们会让皮肤的色素沉着，一些人长期使用还会造成皮肤的依赖性，刺激皮肤，甚至导致皮肤过敏等不良后果。
3.良好的生活习惯：保证充足的睡眠，避免熬夜，多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣、油腻、刺激性的食物，保持心情愉快，避免焦虑和紧张。
4.治疗相关疾病：某些疾病可能会导致色斑的形成，如内分泌失调、慢性肝炎、肝硬化、肾炎、妇科病、糖尿病等，患者应积极治疗这些疾病。
5.避免刺激：应避免使用含有激素、铅、汞等有害物质的祛斑产品，这些物质可能会刺激皮肤，导致色斑加重。
6.注意饮食：多吃富含维生素C、维生素E的食物，如柠檬、橙子、草莓、山楂、黄瓜、西红柿等，这些食物可以抑制黑色素的形成，有助于祛斑。
7.激光祛斑：如果色斑比较严重，可以考虑激光祛斑。激光祛斑是一种比较有效的方法，但是需要选择正规的医疗机构和专业的医生进行操作。
总之，女性脸上长斑需要注意防晒、慎用化妆品、保持良好的生活习惯、治疗相关疾病、避免刺激、注意饮食等问题。如果色斑比较严重，可以考虑激光祛斑。同时，患者应该保持心情愉快，避免焦虑和紧张，这样有助于色斑的恢复。