高血压患者需要注意的事项较多，比如日常饮食方面，要限制钠盐摄入，每人每日食盐摄入量应控制在5克以内，同时减少高脂肪、高胆固醇食物的摄取，像动物内脏、油炸食品等应尽量少吃。
饮食方面的注意
控制钠盐摄入： 过多的钠盐会使血压升高，所以要严格限制盐的用量，除了日常炒菜少放盐，还要注意隐性盐的摄入，比如咸菜、酱菜、腌制食品等含钠量都很高，应尽量避免食用。合理搭配饮食： 多吃富含钾、钙、镁的食物，像香蕉、菠菜、牛奶等。钾能促进钠的排出，钙和镁也有助于稳定血压。
生活方式的调整
适度运动： 每周应进行至少150分钟的中等强度有氧运动，例如快走，速度保持在每分钟60 - 100米；也可以选择慢跑，每周进行3 - 5次，每次20 - 30分钟。运动要循序渐进，根据自身情况逐渐增加强度和时间。戒烟限酒： 吸烟会损伤血管内皮，加重动脉硬化，从而使血压升高，所以高血压患者必须戒烟。饮酒也需限量，男性每日饮酒的酒精量不应超过25克，女性应减半，白酒、啤酒、葡萄酒等都要控制量。
血压监测的要求
定期测量： 高血压患者应定期测量血压，一般建议每天早晚各测量一次，每次测量2 - 3次，取平均值。如果条件允许，最好使用电子血压计，保证测量方法正确，袖带大小合适。做好记录： 把每次测量的血压值记录下来，包括日期、时间和血压数值，这样便于医生了解血压的波动情况，从而调整治疗方案。
药物服用的注意
遵医嘱服药： 高血压患者需要长期服用降压药物，一定要严格按照医生的嘱咐按时服药，不能自行增减药量或停药。如果擅自停药，可能会导致血压反弹，甚至引发心脑血管意外等严重并发症。了解药物反应： 不同的降压药物可能有不同的副作用，比如有些药物可能会引起干咳、水肿等情况，如果出现不适症状，应及时告知医生，以便调整用药。