要活血化瘀最快，可以尝试以下方法：
1.按摩：按摩可以促进血液循环，加速瘀血消散。可以用手指、手掌或按摩工具在瘀血部位轻轻按摩，以促进血液循环。
2.热敷：热敷可以促进血液循环，加速瘀血消散。可以用热毛巾、热水袋或热盐袋在瘀血部位热敷，每次15-20分钟，每天2-3次。
3.运动：运动可以促进血液循环，加速瘀血消散。可以选择适合自己的运动方式，如散步、跑步、游泳、瑜伽等，每次运动30分钟以上。
4.中药调理：中药调理可以活血化瘀，加速瘀血消散。可以选择一些具有活血化瘀功效的中药，如丹参、红花、桃仁、赤芍等，也可以选择一些中药方剂，如四物汤、血府逐瘀汤等。
5.针灸：针灸可以活血化瘀，加速瘀血消散。可以选择一些具有活血化瘀功效的穴位，如血海、三阴交、太冲等，也可以选择一些针灸方剂，如活血化瘀针法等。
需要注意的是，活血化瘀的方法因人而异，需要根据个人情况选择适合自己的方法。如果瘀血较为严重或持续时间较长，建议及时就医，以免延误病情。同时，在活血化瘀的过程中，需要注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，保持心情舒畅，避免情绪波动过大。