头疼可针灸的穴位包括头维、百会、风池、阿是穴等。具体操作如下：
一、穴位定位
1.头维：处在头侧部，即额角发际上0.5寸处，头正中线旁开4.5寸。
2.百会：位于头顶正中线与两耳尖连线的交叉位置。
3.风池：在项部，于枕骨之下且与风府相平，处于胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。
4.阿是穴：大多在病变附近，无固定位置，取穴是以痛为腧。
二、穴位针刺法的操作步骤
医生首先使用安尔碘为患者皮肤消毒，以针灸点为中心由内向外进行。扎针前要对双手严格消毒，选取一次性无菌针灸针直刺。拔针前，医生需再次对双手消毒。若遇到针口出血，可用棉签按压止血。
三、穴位灸法的操作步骤
穴位灸法是对穴位进行艾灸，每个穴位大约艾灸10至15分钟，艾灸燃端距离穴位皮肤2至3厘米，传递温热感以起到温经散寒的作用。要注意灸火强弱应以施灸部位有温热感且不引起灼痛为准。
此外，头疼还可依据辨证分型加减使用四神聪、风门、大椎、曲池等穴位，具体需遵医嘱，切不可自行操作。在治疗期间，应禁止烟酒，适当参与体育锻炼，避免过劳与精神刺激，注重休息。
总结：文章主要讲述了头疼针灸的常用穴位及操作方法，包括穴位定位、针刺法步骤、灸法步骤，同时提到可根据辨证分型加减穴位，还强调了治疗期间的注意事项。