脚突然出汗多主要有以下原因：一是汗腺出汗过多；二是可能因肾虚或气血虚，且与压力、饮食、睡眠有关；三是可能穿了不透气的胶鞋，汗水不能及时蒸发散失。
一、关于汗腺出汗过多。人的脚部本身就存在汗腺，当汗腺功能异常活跃时，就可能导致出汗明显增多。
二、肾虚或气血虚以及相关因素。
1.肾虚：当肾脏功能出现问题时，可能会引起脚部出汗异常。
2.气血虚：气血不足也会影响身体的正常机能，包括脚部出汗情况。
3.压力：长期处于较大压力下，会影响身体的内分泌等系统，可能引发脚部出汗多。
4.饮食：比如过度食用辛辣、油腻食物等，可能对身体造成不良影响而出现脚汗多。
5.睡眠：睡眠不足或质量不佳，也可能间接导致脚部出汗异常。
三、胶鞋不透气。如果所穿鞋子的透气性差，脚部分泌的汗水就难以散发出去，从而造成脚出汗多。
针对脚突然出汗多的情况，建议采取以下措施来缓解：首先可以通过泡脚来改善，其次可进行局部的热敷、按摩以及艾灸等。但若是脚出汗非常严重且伴有其他身体不适，可能存在内分泌紊乱等情况，应前往当地正规三甲医院咨询，按照医生建议选择正确的治疗方式。在日常饮食方面，以清淡食物为主，多喝水，尽量少吃过于油腻或辛辣食物。同时要适当锻炼身体，改善自身身体素质，增强体质。在生活习惯方面，要注意个人卫生，每天换洗袜子，穿透气性好的鞋子，保持脚部清洁，这样可避免脚出汗多的情况，此外，不要过于劳累，保证充足的睡眠时间。
总之，当出现脚突然出汗多时，要综合考虑各种因素，采取合适的措施进行改善和治疗，同时养成良好的生活习惯和饮食习惯，以维持身体的健康状态。