刚怀孕时，有些食物吃多了可能增加流产风险。比如生鱼片，其中可能含有寄生虫和细菌，孕妇食用后可能引发感染，影响胎儿健康，增加流产几率。
高汞鱼类：
鲨鱼、旗鱼等大型高汞鱼类：这类鱼体内汞含量相对较高，孕妇如果大量食用，汞可能会通过胎盘影响胎儿神经系统发育，进而增加流产风险。一般建议孕妇每周摄入的高汞鱼类量应控制在很低水平。
活血类食物：
山楂：虽然山楂有一定的开胃作用，但过量食用山楂可能会刺激子宫收缩。尤其是怀孕早期，子宫比较敏感，大量吃山楂容易引发宫缩，增加流产风险。黑木耳：黑木耳有一定的活血功效，怀孕初期如果食用过多黑木耳，可能会对子宫产生刺激，不利于胚胎稳固着床，增加流产可能性。
某些中药材：
红花：红花具有活血化瘀的作用，孕妇接触或食用含有红花的制品，很容易导致子宫兴奋，引起子宫收缩，从而增加流产的发生概率。芦荟：芦荟有一定的刺激性，怀孕早期服用芦荟制品可能会刺激肠道，引起腹泻等症状，而腹泻可能会间接影响子宫，增加流产风险。