全身长痱子可通过以下方式改善：一是调整好生活习惯，二是外用药物，三是口服药物。
一、调整好生活习惯：全身长痱子通常是由于经常处于高温环境且活动量大，导致大量汗液难以蒸发，进而使汗腺管堵塞或变窄。对此，要特别注意皮肤的清洁卫生，远离高温环境，并定时洗澡以缓解症状。
二、外用药物：
1.如果皮肤表面痱子症状不太严重，可以遵医嘱在局部涂抹具有清凉、收敛、止痒作用的药物进行治疗，例如炉甘石洗剂或黄连扑粉等。
三、口服药物：
1.当皮肤出现严重感染等过敏情况时，还需遵医嘱使用抗组胺以及抗生素类药物来改善，如西替利嗪、阿莫西林等。
总之，全身长痱子如需药物治疗，应结合个人病症严格遵医嘱用药。