痔疮手术后大便疼痛可能是正常的术后反应，也可能是其他问题引起的。以下是一些可能有助于缓解疼痛的方法：
1.调整饮食：术后应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物，保持大便通畅，避免便秘。
2.注意个人卫生：保持肛门清洁，便后用温水清洗，避免感染。
3.坐浴：每天进行温水坐浴，可缓解肛门括约肌痉挛，减轻疼痛。
4.药物治疗：可在医生的指导下使用止痛药、消炎药、栓剂等。
5.保持良好的排便习惯：避免久蹲久坐，养成定时排便的习惯，排便时不要用力过猛。
6.就医复诊：如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医复诊，排除其他并发症的可能。
需要注意的是，每个人的情况不同，治疗方法也可能有所差异。在采取以上措施的同时，应遵循医生的建议，注意个人卫生，保持良好的生活习惯。如果疼痛严重或持续时间较长，应及时就医，以便明确病因并采取相应的治疗措施。