以下是润色和拓展后的内容：
减肥不能吃的水果包含牛油果、榴莲、椰子、荔枝、芒果等。
一、牛油果：虽说其具有清肠以及降血脂胆固醇的作用，然而热量颇高，在减肥期间不适宜大量食用。
二、榴莲：榴莲的营养价值固然高，但不可一次摄入过多。榴莲热量很高，200克榴莲相当于294千卡，过量食用易导致脂肪堆积从而影响减肥进程。
三、椰子：椰子味道宜人，可其果肉含有大量脂肪，于减肥期间不适宜食用。
四、荔枝：荔枝味道鲜美，但其含糖量较高，多吃可能引起血糖过高。要是空腹吃荔枝，其所含糖分会刺激胃粘膜，进而可能引发高渗性昏迷。
五、芒果：芒果热量很高，味道甘甜，意味着糖分丰富，减肥期间不宜进食。
在减肥期间，应当制定科学合理且健康的饮食方案与运动方案。在运动方面，可以多进行诸如打篮球、慢跑、游泳等有氧运动。有氧运动能够加速体内脂肪的氧化与消耗，进而达到减肥的目的。减肥除了要在食用水果方面加以注意，还需配合合理的饮食方式和运动方式，这样才能收获事半功倍的减肥效果。
总结概括：文章指出了减肥期间不宜吃的几种水果及其原因，强调减肥要综合饮食和运动，且具体说明了运动的类型以及减肥需注意多方面因素配合。