耳鸣的去除需要根据不同情况来处理，目前并没有一种适用于所有人的单一方法能快速完全去除耳鸣，但可以通过多种方式来改善。一般来说，要先明确耳鸣的原因，再针对性处理。
医学干预方法
药物治疗方面
改善循环类药物： 比如银杏叶提取物等，它可以改善耳部的血液循环，对因血液循环不畅引起的耳鸣可能有一定帮助。一些研究表明，它能在一定程度上增加耳部的血液供应，从而缓解耳鸣症状。营养神经类药物： 像甲钴胺，它是一种内源性的辅酶B12，参与一碳单位循环，在由同型半胱氨酸合成蛋氨酸的转甲基反应过程中起重要作用，能促进神经系统的发育和维持神经的正常功能，对神经损伤导致的耳鸣有一定的辅助治疗作用。
掩蔽治疗
原理及设备： 掩蔽治疗是利用掩蔽器产生一种与患者耳鸣声音频率相近的掩蔽信号，来掩盖耳鸣。常用的掩蔽器有纯音掩蔽器、窄带噪声掩蔽器等。通过长时间使用掩蔽器，可以帮助患者适应耳鸣声，减轻耳鸣对生活的影响。一般需要每天进行一定时长的掩蔽治疗，比如每天掩蔽6 - 8小时左右。
心理干预
原因及作用： 长期的耳鸣可能会导致患者出现焦虑、抑郁等心理问题，而心理问题又会加重耳鸣的不适感。心理干预可以采用认知行为疗法等。比如让患者认识到耳鸣虽然困扰人，但不会危及生命，通过放松训练、心理疏导等方式，帮助患者调整心态，减轻因耳鸣带来的心理压力。有研究发现，经过心理干预的耳鸣患者，其耳鸣带来的痛苦感会明显降低。
生活方式调整
避免噪音接触
具体要求： 要尽量避免长时间处于噪音环境中，比如工厂车间、迪厅等场所。如果无法避免，要佩戴耳塞或耳罩进行防护。一般来说，当所处环境的噪音超过85分贝时，就需要采取防护措施，长期暴露在超过85分贝的噪音环境中，会增加耳鸣发生的风险，也会加重已有的耳鸣症状。
规律作息
重要性： 保持规律的作息时间非常关键。每天要保证7 - 8小时的充足睡眠，良好的睡眠有助于身体的自我修复和调节。长期熬夜、作息不规律会影响身体的内分泌和神经系统功能，可能会使耳鸣加重。比如长期熬夜的人，其耳部的血液循环和神经调节都会受到不良影响，从而导致耳鸣情况恶化。
病因针对性处理
耳部疾病引起的耳鸣
中耳炎导致的耳鸣： 如果是中耳炎引起的耳鸣，需要积极治疗中耳炎。急性中耳炎可以使用抗生素进行治疗，如头孢类抗生素等，一般需要使用抗生素7 - 10天左右，待炎症控制后，耳鸣也可能会有所缓解。慢性中耳炎如果有鼓膜穿孔等情况，可能需要考虑手术修复鼓膜等治疗。耵聍栓塞引起的耳鸣： 当外耳道有耵聍栓塞时，会引起耳鸣，这时需要将耵聍取出。可以用碳酸氢钠滴耳液软化耵聍，一般需要浸泡2 - 3天，然后到医院由医生用专业器械将耵聍取出，取出后耳鸣通常会立即消失。
全身性疾病引起的耳鸣
高血压引起的耳鸣： 对于高血压引起的耳鸣，要积极控制血压。一般将血压控制在收缩压低于140mmHg，舒张压低于90mmHg的范围内。可以通过服用降压药物，如氨氯地平、硝苯地平等，使血压稳定在正常范围，随着血压得到控制，耳鸣也可能会得到改善。糖尿病引起的耳鸣： 糖尿病患者出现耳鸣时，要严格控制血糖。通过饮食控制、运动和药物治疗（如二甲双胍等降糖药）将血糖控制在空腹血糖4.4 - 7.0mmol/L，餐后血糖低于10mmol/L等合理范围，血糖得到控制后，部分患者的耳鸣症状会有所减轻。