快速恢复视力的方法主要有以下几点：
1.眼部按摩：按摩睛明穴、攒竹穴、太阳穴、鱼腰穴、四白穴等穴位，可以促进眼部血液循环，缓解眼睛疲劳，从而达到恢复视力的目的。
2.合理用眼：避免长时间用眼，每用眼40-50分钟后，休息10-15分钟，让眼睛得到充分的放松。同时，保持正确的用眼姿势，避免在昏暗或强烈的光线下用眼。
3.食疗：多吃一些对眼睛有益的食物，如胡萝卜、菠菜、蓝莓、鸡蛋、鱼类等，这些食物富含维生素A、C、E等营养物质，有助于保护眼睛，提高视力。
4.配镜矫正：如果是近视、远视或散光等屈光不正引起的视力下降，需要及时配镜矫正，以提高视力。
5.手术治疗：如果是角膜病变、白内障等疾病引起的视力下降，需要进行手术治疗，如角膜移植术、白内障超声乳化术等。
需要注意的是，以上方法只能起到缓解视力下降的作用，并不能根治视力问题。如果视力下降严重，建议及时就医，进行详细的检查和治疗。同时，保持良好的生活习惯和用眼卫生，是预防视力下降的重要措施。