头皮神经痛可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方式来处理。一般来说，首先要找出可能的诱因并尽量避免。比如如果是因为精神紧张导致的头皮神经痛，要学会放松自己。
一般治疗要注意啥
避免诱发因素： 要尽量避免可能引发头皮神经痛的因素，像寒冷刺激就容易诱发，所以天气寒冷时要注意头部保暖，戴好帽子等。还有要保证充足的睡眠，睡眠不足也可能加重头皮神经痛，每天尽量保证7~8小时的睡眠时间。调整生活方式： 保持心情舒畅也很重要，长期的焦虑、抑郁等不良情绪可能会诱发或加重头皮神经痛。可以通过适当运动来调节情绪，比如每天进行30分钟左右的散步等有氧运动。
常用药物有哪些
非甾体抗炎药： 像布洛芬就属于非甾体抗炎药，它可以通过抑制前列腺素的合成来减轻疼痛。不过要注意，有消化道溃疡病史的人要慎用，因为它可能会刺激胃肠道。营养神经药物： 维生素B12可以起到营养神经的作用，有助于修复受损的神经，对头皮神经痛可能有一定的辅助治疗作用。一般可以在医生指导下服用。
物理治疗怎么做
按摩： 可以轻轻按摩头皮，用手指指腹从额头开始，缓慢向头顶、后脑勺按摩，每次按摩10~15分钟，每天可进行2~3次。按摩能促进头部血液循环，缓解头皮神经痛。热敷： 用温热的毛巾敷在疼痛的头皮部位，温度以感觉舒适为宜，每次热敷15~20分钟，每天可热敷3~4次。热敷能使头部血管扩张，改善血液循环，减轻疼痛。