生完孩子脸上有斑可通过以下方法消除：一是饮食调理，多吃富含维生素C的食物；二是药物治疗，外用或口服相关药物；三是激光祛斑。
一、饮食调理：多食用富含维生素C的食物对消除斑点有益。维生素C是一种水溶性强的抗氧化剂，能够干扰黑色素生成，起到祛斑和美白皮肤的效果。可多进食番茄、黄瓜、橙子等新鲜蔬菜水果，也可将柠檬泡水饮用。
二、药物治疗：
1.外用药物：如维生素A酸乳膏、积雪苷霜、维生素E软膏等，浓度较高，祛斑效果较好。
2.口服药物：可遵医嘱口服维生素C、维生素E、积雪苷片等，具有一定祛斑作用。
三、激光祛斑：生完孩子后脸上常见的黄褐斑，采用激光祛斑效果较好。激光祛斑依据光热的选择性作用原理，通过激光的高能量将色素颗粒击碎并排出体外，建议选择正规医院和美容机构进行操作。此外，生完孩子脸上有斑还可采取液氮冷冻、果酸换肤等方法，患者应遵医嘱进行治疗。
总之，产后祛斑的方法多样，可根据自身情况选择合适的方法。