身上出现红色斑点的原因有很多，以下是一些可能的原因和建议：
1.皮肤过敏：可能是对某种食物、药物、化妆品或环境因素过敏引起。建议避免接触过敏原，同时可以口服抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等，外用炉甘石洗剂或糖皮质激素软膏。
2.感染：细菌、病毒、真菌等感染都可能导致皮肤出现红色斑点。例如，猩红热、麻疹、水痘、手足口病等。需要根据不同的感染类型进行相应的治疗。
3.自身免疫性疾病：如系统性红斑狼疮、类风湿关节炎等，可以出现皮肤红斑、发热、关节痛等症状。需要到医院进一步检查和治疗。
4.血液系统疾病：血小板减少性紫癜、过敏性紫癜等血液系统疾病也可能导致皮肤出现红色斑点。需要进行血液检查和其他相关检查，以明确诊断。
5.其他：某些药物的副作用、恶性肿瘤等也可能引起皮肤红斑。
如果身上出现红色斑点，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因，并采取相应的治疗措施。同时，要注意保持皮肤清洁，避免搔抓和刺激，避免食用辛辣食物和饮酒。对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，需要更加谨慎对待，及时就医。