脸上长斑皮肤暗黄可能与多种因素有关，以下是一些可能的原因和建议：
1.紫外线照射：长期暴露在紫外线下会导致皮肤产生黑色素，形成色斑，同时也会使皮肤变得暗黄。建议使用防晒霜、遮阳伞等防晒措施，减少紫外线对皮肤的伤害。
2.内分泌失调：内分泌失调可能导致雌激素水平下降，从而使皮肤失去光泽，出现色斑。建议保持良好的生活习惯，如规律作息、饮食健康、减少压力等，以维持内分泌平衡。
3.皮肤老化：随着年龄的增长，皮肤的新陈代谢会变慢，容易出现色斑和皮肤暗黄。可以使用含有维生素C、E等抗氧化成分的护肤品，帮助抵抗自由基，延缓皮肤老化。
4.疾病因素：某些疾病，如慢性肝病、慢性贫血等，可能导致皮肤暗黄。如果怀疑有疾病因素，建议及时就医进行检查和治疗。
5.药物副作用：某些药物，如避孕药、抗生素等，可能会导致皮肤暗黄。如果是药物引起的，建议咨询医生是否需要调整用药。
6.不良生活习惯：长期熬夜、吸烟、饮酒等不良生活习惯会影响皮肤的新陈代谢和血液循环，导致皮肤暗黄。建议保持良好的生活习惯，充足睡眠，戒烟限酒。
7.饮食因素：缺乏维生素C、E和谷胱甘肽等营养物质，可能导致皮肤暗黄。建议多摄入富含这些营养物质的食物，如水果、蔬菜、坚果等。
总之，脸上长斑皮肤暗黄可能是多种因素引起的，需要根据具体情况采取相应的措施。如果症状严重或持续不缓解，建议咨询皮肤科医生或专业美容师的建议。