宝宝呛奶后有痰鸣音通常是奶汁误吸进入气管、支气管所致，可考虑如下方法缓解。
一、拍打后背：宝宝呛奶后喉咙有痰鸣音，往往是喉咙处有残留奶水，此时可让宝宝趴在腿上，轻轻拍打后背部位，这样能促使喉咙残留的奶水排出体外，从而缓解症状。
二、多喝温水：若拍打后背效果不佳，还可给宝宝喝一些温开水，其能稀释残留的奶水，有助于改善呛奶后的状况。
三、服用药物：倘若宝宝呛奶后痰鸣音极为严重且长时间未缓解，可能是宝宝出现了上呼吸道感染，在呛奶后导致痰液残留在喉咙部位，一般可服用盐酸氨溴索口服溶液、小儿化痰止咳颗粒等药物进行治疗，不过这些药物不良反应尚不明确，且对药物成分过敏者不宜服用。
此外，还有物理治疗等方法。如果症状长时间不能缓解，或出现其他不适症状，建议及时前往医院就诊，在医生的鉴别诊断下进行治疗，药物均须在医生指导下使用。
总之，当宝宝呛奶后出现痰鸣音时，可先尝试拍打后背、多喝温水等方法，若情况严重则需考虑药物治疗，必要时应就医处理。