关键点：不知道怀孕抽烟了建议定期产检观察胎儿情况，有异常及时终止妊娠，无异常继续妊娠；备孕应提前3到6个月戒烟酒，因会影响精卵和胚胎质量；意外怀孕偶尔吸烟影响不大，大量吸烟增加胎儿畸形几率；孕妇要定期产检，有问题及时终止妊娠，注意吸烟不一定致畸形但增可能性，孕期前后应避免烟酒，多吃新鲜果蔬，适当休息保胎定期产检。
一、如果不知道自己怀孕抽烟了，通常的做法是孕妇应定期进行产前检查，仔细观察胎儿的生长发育情况。如果检查发现有异常，那么就应果断及时地终止妊娠。而要是检查后没有发现异常，那就可以继续妊娠。
1.定期产检可以及时了解胎儿的各项状况，包括发育进度、是否存在畸形风险等。
2.通过产检能更早地发现问题，以便采取相应措施。
二、从优生学角度来说，备孕的夫妇最好能在准备怀孕前3到6个月就开始戒烟、戒酒。这是因为吸烟和饮酒会对精子和卵子的质量产生影响，进而影响到胚胎的质量，不利于实现优生。
1.烟酒中的有害物质会损害生殖细胞。
2.高质量的精卵是孕育健康宝宝的重要基础。
三、如果是在意外怀孕期间抽了烟，怀孕后只是偶尔吸烟，一般来说对胎儿的影响不会太大，但要是每天都大量吸烟，就可能会大大增加胎儿畸形的几率。
1.偶尔吸烟可能影响较小，但也不能忽视潜在风险。
2.大量长期吸烟会让胎儿面临更高的健康风险。
四、孕妇一定要定期进行产前的检查，如果出现胚胎停止发育或者是胎儿畸形等情况，就应该立即终止妊娠。同时要注意，吸烟不一定就会导致胎儿出现畸形，但确实会增加胎儿畸形的可能性，所以在怀孕期间以及备孕期间都应尽量避免吸烟和饮酒。此外，还应该多吃一些新鲜的蔬菜水果，适当休息保胎，并且要定期进行产检。
1.产检是保障胎儿健康的重要手段。
2.避免不良习惯能减少对胎儿的潜在危害。
3.新鲜果蔬等对孕妇和胎儿有益。
总之，对于怀孕抽烟的情况要重视，通过产检等措施保障胎儿健康，备孕期间更要提前做好准备，避免不良习惯影响优生。孕期要注意各方面的保健和检查。