被虫子咬后伤口肿痒，可采取以下措施缓解：
1.清洗伤口：用肥皂水或清水冲洗伤口，以去除可能残留在伤口上的虫子唾液或毒液。
2.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在伤口上，每次15-20分钟，每天数次，可缓解肿痒症状。
3.涂抹药膏：可涂抹含有炉甘石、氧化锌或糖皮质激素的药膏，如炉甘石洗剂、氧化锌软膏、糠酸莫米松乳膏等，以减轻肿痒症状。
4.口服药物：如果肿痒症状严重，可口服抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等，以缓解症状。
需要注意的是，如果伤口肿痒症状持续加重，或出现发热、头痛、恶心等全身症状，应及时就医，以免延误病情。此外，在日常生活中，应注意个人防护，避免被虫子叮咬。