一星期大便一次不正常，属于排便频率异常，可能是毛病。正常情况下，大多数人每天排便1~2次或1~2天排便1次，而一星期大便一次属于排便次数明显减少，可能与多种因素有关。
可能的原因分析
饮食因素：
膳食纤维摄入不足： 如果日常饮食中蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物吃得太少，肠道蠕动会减慢，容易导致大便干结，进而引起排便困难，出现一星期大便一次的情况。一般建议成年人每天摄入膳食纤维25~30克，比如芹菜、苹果等食物富含膳食纤维。水分摄取不够： 身体缺水时，肠道会吸收大便中的水分，使大便变得干燥，难以排出。每天至少要保证1500~2000毫升的饮水量，如果喝水太少，就容易影响排便。
生活习惯因素：
缺乏运动： 长期不运动的人，胃肠蠕动会变缓，肠道的推动能力减弱，粪便在肠道内停留时间过长，水分被过度吸收，导致大便干结，排便间隔延长。比如久坐办公室的人群，缺乏适量运动就容易出现排便问题。排便习惯不良： 没有养成定时排便的习惯，比如经常忽视便意，久而久之会使肠道对排便反射的敏感性降低，也会引起排便困难，出现一星期大便一次的情况。
疾病因素：
肠道疾病： 像肠梗阻、肠粘连等肠道疾病会阻碍粪便的通过，导致排便困难。肠梗阻是由于各种原因引起的肠道内容物通过障碍，患者除了一星期大便一次外，还可能伴有腹痛、呕吐等症状。内分泌及代谢疾病： 甲状腺功能减退症患者，由于甲状腺激素分泌不足，代谢减慢，胃肠蠕动也会减慢，从而出现排便次数减少的情况。这类患者往往还会伴有乏力、怕冷等其他表现。