大姨妈周期不正常可能由多种原因引起。一般来说，约10%-15%的育龄女性存在月经周期不规律的情况。
内分泌失调：
激素水平波动： 下丘脑-垂体-卵巢轴的功能紊乱会导致激素分泌异常。比如雌激素和孕激素的比例失调，可能使月经周期变长或变短。例如，长期压力过大、过度节食等都可能影响下丘脑分泌促性腺激素释放激素，进而影响垂体分泌促性腺激素，最终导致卵巢排卵异常，引起月经周期不正常。甲状腺功能异常： 甲状腺激素对月经周期也有调节作用。甲状腺功能亢进时，甲状腺激素分泌过多，会加快机体代谢，可能导致月经周期缩短、经量减少；而甲状腺功能减退时，甲状腺激素分泌不足，机体代谢减缓，可能出现月经周期延长、经量增多等情况。
生活方式因素：
过度节食： 女性过度节食减肥，会使机体摄入的营养物质不足，尤其是蛋白质、脂肪等摄入不够，影响雌激素的合成，从而导致月经周期紊乱。一般连续3个月体重下降超过正常体重的15%，就可能出现月经问题。长期熬夜： 经常熬夜会打乱人体的生物钟，影响内分泌系统的正常功能，进而影响月经周期。研究发现，长期熬夜的女性，月经周期不规律的发生率比作息规律的女性高约2倍。
疾病因素：
多囊卵巢综合征： 这是一种常见的妇科内分泌疾病，患者体内雄激素水平升高，会出现月经稀发（月经周期延长，超过35天）、闭经，有的还会表现为月经周期缩短、不规则子宫出血等情况。同时，患者往往还伴有多毛、肥胖、不孕等症状。子宫肌瘤： 子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤，当肌瘤较大或位于黏膜下时，可能会影响子宫的收缩和内膜的正常脱落，导致月经周期缩短、经期延长、经量增多等月经周期不正常的表现。
药物影响：
避孕药： 长期服用复方短效避孕药，可能会出现月经周期改变的情况，比如月经周期变得不规律、经量减少等。一般在停药后，身体需要一段时间来恢复正常的内分泌功能，月经周期才可能逐渐恢复正常。抗抑郁药物： 某些抗抑郁药物可能会影响神经内分泌系统，导致月经周期不正常。具体的影响程度因药物种类和个体差异而有所不同。