肩胛骨处肌肉酸痛的原因通常包括肌肉劳损、颈椎病、肩周炎等。
一、肌肉劳损：当肩胛骨周围的肌肉出现劳损时，往往会致使患者有肩胛骨局部酸痛的表现，同时伴有肩胛骨活动受限的情况。对此，可以通过对局部进行按摩来放松肌肉，或者选择热敷的方式来促进血液循环，从而缓解疼痛。
二、颈椎病：颈椎病若压迫神经根，多数情况下会引发患者一侧肩胛部疼痛的症状，在早期还会使肩胛骨周围肌肉出现痉挛现象。可以进行保守治疗，多做一些颈椎运动，且不要长时间低头玩电脑、玩手机等。
三、肩周炎：这是一种肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症，在炎症的刺激下，肩关节周围会形成粘连，这也会导致肩胛骨有酸胀、疼痛的症状产生，并且肩胛骨的活动也会受到影响。
如果出现了肩胛骨处肌肉酸痛的症状，建议及时就医，按照医生的指导进行治疗。
总结：肩胛骨处肌肉酸痛可能由多种原因引起，不同原因有其相应特点和应对方法，一旦出现这种情况应尽快就医处理。