肝硬化患者肚子里老是有胀气，可通过以下方法排气：
1.调整饮食：肝硬化患者应避免食用产气食物，如豆类、红薯等，同时要注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
2.药物治疗：可遵医嘱服用吗丁啉、莫沙必利等促胃肠动力药，以及双歧杆菌四联活菌片、复方嗜酸乳杆菌片等益生菌，调节肠道菌群，促进气体排出。
3.中医治疗：可采取按摩、针灸等中医方法，以缓解胀气症状。
4.其他：保持适量运动，如散步、瑜伽等，也有助于促进胃肠蠕动，缓解胀气。
此外，肝硬化患者还应积极治疗原发病，定期复查，以便及时发现并处理并发症。如果胀气症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，以便明确病因，并采取相应的治疗措施。