胸部出现肿块且疼痛，多考虑是乳腺增生所致，也可能和乳腺炎、乳腺纤维瘤等疾病有关，建议患者尽快到正规医院展开相关检查，依据引发的病因选取适宜的治疗方式。
一、乳腺增生：这是常见的乳房疾病，主要因乳腺组织细胞出现退行性病变与异常增生而引发，通常会伴有乳房疼痛、乳房肿块等表现。患者可遵循医嘱服用乳癖消片、枸橼酸他莫昔芬等药物，其具有活血消痛、清热解毒的功效。
二、乳腺炎：乳房受到外伤后可能会使细菌侵入，进而出现炎症反应，常见症状包括乳房肿胀、疼痛、发热等。对此种情况，患者可在医生指导下服用抗生素进行治疗，如甲硝唑片、盐酸左氧氟沙星片等，能起到消除炎症的作用。若已出现脓肿，则需进行手术切开引流。
三、乳腺纤维瘤：这是由于乳腺上皮组织和结缔组织混合性增生形成的良性肿瘤，其典型症状为肿块，多数为单发性肿块，表面光滑且可轻易移动。因为是良性肿瘤，所以若体积较小无需特殊处理，但要严格按照医嘱定期复查；若体积较大且压迫到周围神经，则需要通过手术切除病理组织进行治疗。
此外，也不能排除是乳腺癌导致的。如果症状未能好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院进行相关检查，并积极配合医生治疗，以免延误病情而给身体带来严重损害。
总之，胸部出现肿块疼痛的原因较多，患者应及时就医检查明确病因，并根据具体情况进行针对性治疗。