长黑眼圈的原因有多种。一般来说，长期睡眠不足是常见因素之一，成年人若连续1~2天睡眠不足，就可能出现黑眼圈，表现为眼周皮肤颜色发暗。
一、生活作息因素
睡眠质量不佳： 长期熬夜、睡眠浅易醒等都会导致黑眼圈。比如每晚睡眠时长少于7小时，持续一段时间后，眼周血液循环不畅，代谢废物堆积，就容易形成黑眼圈。作息不规律： 经常日夜颠倒的人群，身体的生物钟被打乱，影响眼周肌肤的正常代谢，也会使黑眼圈出现或加重。
二、生理因素
年龄增长： 随着年龄增长，30岁以上的人眼周皮肤胶原蛋白逐渐流失，皮肤变薄，皮下血管更容易显现，从而导致黑眼圈出现，这是自然的生理变化过程。遗传因素： 如果家族中有黑眼圈遗传倾向，那么后代出现黑眼圈的概率相对较高。比如父母一方有较明显的黑眼圈，子女可能在年轻时就易出现黑眼圈。
三、疾病因素
眼部疾病： 患有眼部炎症性疾病，像睑缘炎等，会刺激眼周皮肤，影响血液循环，进而引发黑眼圈。还有过敏性结膜炎患者，反复过敏反应也可能导致眼周色素沉着形成黑眼圈。全身性疾病： 一些慢性疾病，如慢性肝病患者，由于肝功能受损，身体代谢废物排出不畅，可能会出现黑眼圈；甲状腺功能减退患者，新陈代谢减缓，也可能伴有黑眼圈的表现。