孕期手腕疼的原因包括生理原因、孕期水肿、缺钙等，需根据具体情况对症处理。
一、生理原因：孕期手腕疼是较为常见的生理表现。在妊娠后，受黄体酮作用，骨骼、肌腱、韧带会逐步松弛，而腕管神经在水肿或局部循环障碍影响下，会产生麻木及疼痛感。通常无需特殊治疗，产后症状多会逐渐好转。
二、孕期水肿：妊娠后血容量显著增加，血液中多余水分透过间质渗漏引发水肿，当手腕处神经线路受压时，便会出现孕期手腕疼痛现象。可遵医嘱通过热毛巾或热水袋进行局部热敷，以促进血液循环，缓解疼痛。
三、缺钙：妊娠后对钙的需求大幅提高，若日常未及时补充导致身体缺钙，会使手部肌肉紧张，从而出现孕期相关症状。孕期建议适当运动、多晒太阳，也可遵医嘱补充钙剂，如碳酸钙维D3元素片、乳酸钙片等。
此外，还可能是腱鞘炎、腕管综合征等原因所致，若症状持续加重，应及时前往医院进一步检查，明确病因后及时治疗，以免延误病情。
总之，孕期出现手腕疼要明确原因，然后采取合适的应对措施，保障孕期健康。