如果月经规律，排卵日一般是在下次月经来之前的第14天左右，排卵日前后的四五天都属于排卵期，也就是易孕期。如果7月6日来的月经，月经周期是28天，那么排卵日则是7月20日，排卵期则是7月15日到7月24日。如果月经周期不规律，就不能用这种方法来推算排卵日，建议在月经的第10天开始，通过做阴超来监测卵泡的发育情况，根据卵泡的大小来安排同房时间，会提高受孕的几率。
需要注意的是，每个人的情况都可能不同，如果正在备孕，除了关注排卵日期，还可以通过以下方式提高受孕几率：
1.保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、规律作息等。
2.放松心情，避免过度紧张和焦虑。
3.在医生的指导下，合理使用排卵试纸或其他监测方法。
如果有其他特殊情况或需求，建议咨询医生或专业的医疗机构。