怀孕嗓子痒咳嗽厉害，可能是上呼吸道感染、过敏、胃食管反流等原因引起。以下是一些建议：
1.就医检查：如果咳嗽厉害，建议及时就医，进行相关检查，如血常规、C反应蛋白、过敏原检测等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。
2.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及过甜、过酸的食物，以免刺激咽喉部，加重咳嗽。可以多吃一些清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果、粥等。
3.多喝水：多喝水可以缓解喉咙的干燥和不适，有助于减轻咳嗽。
4.保持室内空气湿润：可以使用加湿器增加室内空气湿度，缓解喉咙的不适。
5.避免刺激：尽量避免吸烟、二手烟、空气污染等刺激物，避免长时间大声说话或过度用嗓。
6.注意休息：保持充足的睡眠，避免过度劳累，有助于提高身体免疫力，缓解咳嗽。
需要注意的是，孕妇在治疗咳嗽时，应避免使用对胎儿有影响的药物。如果咳嗽严重或持续时间较长，建议在医生的指导下使用一些安全的药物进行治疗。同时，如果咳嗽伴有其他症状，如发热、呼吸困难等，应及时就医。