哺乳期例假推迟7天通常算正常，因为月经提前或推后7天都属于正常情况。然而，如果推迟7天后例假仍未来临，就可能需要考虑怀孕的可能性。此时需要前往医院，配合医生进行一系列检查，如网上抽血常规检查、腹部彩超检查，同时也可能需要结合尿常规检测，这些检测结果对于疾病的准确诊断非常有帮助。
一、哺乳期例假出现变化的原因
女性在哺乳期间，可能由于多种因素导致内分泌紊乱，从而出现例假不来或不规律的现象。比如可能因为长时间熬夜、身体营养摄入不足，或者自身体质比较虚弱以及身体没有完全恢复好等。但需要注意的是，即使在哺乳期也可能会有正常的卵子排出，如果有性生活，就有可能发生早孕。
二、哺乳期的注意事项
哺乳期要采取合适的避孕措施，比如通过佩戴避孕套的方式来阻止精子和卵子的结合，以降低意外受孕的风险。在饮食上也要多加留意，要多食用新鲜的水果蔬菜，这样不仅能促进身体的恢复，还能提高乳汁质量。
总之，哺乳期女性要关注自身例假情况，出现异常时及时就医排查原因，同时要做好避孕和饮食等方面的注意事项，以保障自身和宝宝的健康。