小孩挤眼睛不一定单纯是缺维生素。不过维生素缺乏可能是其中一个因素，比如维生素A缺乏时，可能会出现眼部不适等情况导致孩子挤眼睛。一般来说，正常均衡饮食的孩子不太容易单纯因为缺维生素就频繁挤眼睛，但如果孩子饮食不均衡，长期挑食、偏食，就有可能存在维生素缺乏风险。
维生素缺乏与挤眼睛的关系
维生素A缺乏： 当小孩体内维生素A不足时，会影响眼结膜和角膜的正常代谢，导致眼睛干涩、怕光等，从而可能出现挤眼睛的情况。正常情况下，儿童每天需要摄入一定量的维生素A，比如1岁 - 3岁儿童每天约需300 - 400微克维生素A。维生素B2缺乏： 维生素B2参与眼部神经代谢等过程，缺乏时可能引起眼部不适，像孩子可能会觉得眼睛有异物感等，进而出现挤眼睛现象。一般饮食中如奶类、蛋类、绿叶蔬菜等富含维生素B2，若孩子长期不吃这些食物，就易缺乏。
其他可能导致小孩挤眼睛的原因
眼部炎症： 结膜炎就是常见原因之一。如果孩子眼部受到细菌、病毒等感染引发结膜炎，会出现眼睛红肿、瘙痒、有分泌物等，孩子会通过挤眼睛来缓解不适。比如细菌性结膜炎多由金黄色葡萄球菌等感染引起。倒睫： 有些小孩因为眼睑内翻等原因出现倒睫情况，睫毛会刺激眼球，让孩子感觉不舒服，从而频繁挤眼睛。尤其是婴幼儿，眼部发育尚不完善，更容易出现倒睫现象。习惯问题： 孩子可能是因为模仿他人或者养成了不良习惯而频繁挤眼睛。比如看到别人挤眼睛觉得好玩，就跟着学，时间长了形成习惯。这种情况一般没有眼部器质性病变，通过引导可以纠正。
如何判断小孩挤眼睛的原因
观察伴随症状： 如果孩子挤眼睛同时还伴有眼睛红肿、流泪、有分泌物等，可能是眼部炎症；要是孩子除了挤眼睛，还有挑食、皮肤干燥等表现，就要考虑维生素缺乏的可能；如果孩子挤眼睛没有眼部明显异常表现，就要想想是不是习惯问题。就医检查： 家长可以带孩子去眼科就诊，医生会通过眼部检查等判断是否有眼部炎症、倒睫等情况；同时也可能会建议检查维生素等营养指标，看看是否存在维生素缺乏。比如通过血液检查可以了解维生素A、维生素B2等的水平。