乳房两边外侧疼可能由多种原因引起，比如青春期乳房发育时，约有40%的青少年会出现不同程度的乳房胀痛，一般持续数月会自行缓解。
可能的原因是什么
生理因素： 女性在月经周期中，体内激素水平波动，经前体内雌激素水平增高，乳腺增生，乳房间组织水肿，就可能导致乳房两边外侧疼，这种情况在月经前较明显，一般月经来潮后疼痛会逐渐减轻。外伤因素： 如果乳房两边外侧受到撞击等外伤，局部组织受损，也会引起疼痛，可能还伴有局部红肿等表现。乳腺疾病： 乳腺囊性增生病也会导致乳房胀痛，疼痛可累及双侧乳房外侧，月经前加重，月经后缓解，检查可触及乳腺增厚的腺体团块。
如何初步判断
观察疼痛时间： 如果是经前出现的周期性乳房外侧疼痛，且月经后缓解，多考虑与激素变化相关的生理因素。如果是外伤后出现的疼痛，有明确的外伤史。查看伴随症状： 若乳房外侧疼痛伴有乳房肿块、乳头溢液等情况，要警惕乳腺疾病。如果只是单纯的疼痛，无其他特殊伴随症状，生理因素的可能性大。
需要做哪些检查
乳腺超声： 超声检查可以清晰显示乳腺组织的结构，能帮助判断是否有乳腺增生、乳腺肿块等情况，对乳房外侧疼痛的病因诊断有重要价值，而且超声检查无辐射，适合各个年龄段人群。钼靶X线检查： 对于40岁以上的女性，钼靶X线检查有助于发现乳腺的微小钙化等病变，对乳腺疾病的诊断有一定帮助，但年轻女性乳腺组织致密，钼靶检查可能受限。