例假量少发黑可能是以下原因导致：
1.气血不足：
气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰。气虚即脏腑功能衰退抗病能力差，气虚则畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。血虚可见面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚。
气血不足会导致例假量少发黑，此类患者平时应多吃一些补气血的食物，如红枣、桂圆、阿胶等。
2.肾虚：
肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。
女性肾虚会出现例假量少、周期不规律、颜色发黑等症状。此外，还会伴有腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠健忘等症状。
肾虚患者可在医生的指导下服用一些补肾的药物，如六味地黄丸、金匮肾气丸等。同时，还可以多吃一些补肾的食物，如黑芝麻、黑豆、核桃等。
3.血瘀：
血瘀是指中医辨证中的一种证型。血淤即血液运行不畅，有瘀血。
例假量少发黑可能是血瘀导致的，此类患者多伴有痛经、经血中有血块等症状。
血瘀患者可在医生的指导下服用一些活血化瘀的药物，如益母草颗粒、少腹逐瘀丸等。同时，还可以多吃一些活血化瘀的食物，如山楂、红糖等。
4.其他：
例假量少发黑还可能与肝郁气滞、痰湿凝滞等有关。此外，一些妇科疾病，如子宫内膜炎、子宫肌瘤等，也可能导致例假量少发黑。
总之，例假量少发黑的原因较为复杂，如果长期出现这种情况，建议及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。