冬天脚后跟开裂，可能与皮肤干燥、皮肤皲裂、足癣等有关。以下是一些可能有帮助的建议：
1.保持皮肤湿润：使用含有尿素、凡士林、绵羊油等保湿成分的护肤品，涂抹在脚后跟，然后用保鲜膜或戴上袜子，保持整晚的湿润。
2.温水泡脚：每天用温水泡脚15-20分钟，然后用毛巾轻轻擦干，不要用力擦干，以免损伤皮肤。
3.去角质：使用足部去角质产品，去除脚后跟的死皮，但不要过于频繁，以免损伤皮肤。
4.涂抹药膏：如果脚后跟开裂严重，可以涂抹一些含有抗生素或尿素的药膏，帮助皮肤愈合。
5.注意饮食：多吃一些富含维生素A、E的食物，如胡萝卜、鱼肝油、坚果等，有助于皮肤的健康。
6.避免摩擦：穿合适的鞋子，避免穿高跟鞋或硬底鞋，减少脚后跟的摩擦。
7.注意保暖：冬天注意脚后跟的保暖，避免长时间暴露在寒冷的环境中。
如果脚后跟开裂严重，或者伴有疼痛、出血等症状，建议及时就医，以便确定病因并进行治疗。