胃肠神经官能症的治疗需综合多方面因素，一般可通过心理调节、药物辅助等方式改善。比如心理治疗方面，约有60% - 70%的患者通过积极的心理干预能取得较好效果。
心理治疗很关键
认知行为疗法： 患者要认识到胃肠神经官能症与心理因素的关联，通过改变不良的思维和行为模式来缓解症状。比如患者因担心胃肠问题而过度焦虑，可通过认知行为疗法纠正这种过度担忧的思维，逐步调整行为，减少因焦虑导致的胃肠不适加重情况。放松训练： 像深呼吸放松法，每天可进行2 - 3次，每次10 - 15分钟。患者找个舒适的位置坐下或躺下，慢慢地吸气，让腹部隆起，然后缓缓呼气，感受腹部的起伏。通过长期坚持放松训练，能降低身体的紧张度，对胃肠神经官能症的症状改善有帮助。
药物辅助来缓解
调节胃肠动力药物： 多潘立酮可以促进胃肠蠕动，加快胃排空，缓解腹胀、早饱等症状。它能作用于胃肠壁，增加食管下部括约肌张力，防止胃 - 食管反流，协调胃肠运动。调节内脏感觉药物： 曲美布汀能调节胃肠运动节律，改善胃肠功能紊乱引起的腹痛、腹泻等症状。它对胃肠道平滑肌有双向调节作用，既可以抑制运动亢进肌群的运动，又能增强运动功能低下肌群的运动。
生活方式要调整
饮食规律： 每天尽量定时进餐，早餐7 - 8点，午餐11 - 13点，晚餐18 - 20点左右比较合适。每餐食量要适中，避免过饱或过饥。同时要注意避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、咖啡等，这些食物容易刺激胃肠道，加重胃肠神经官能症的症状。适度运动： 每周进行至少3次有氧运动，每次持续30分钟以上，比如快走、慢跑、游泳等。运动可以促进胃肠道蠕动，改善消化功能，还能缓解压力，对胃肠神经官能症的康复有积极作用。但要注意运动强度适中，避免过度劳累。