躺下后腰部疼痛通常由以下原因导致：
一、腰肌劳损：这往往是过度劳累引起的。当肌肉受损后，会出现肿胀和疼痛症状。躺下时牵拉到受损肌肉，进而造成腰部疼痛。可遵医嘱使用布洛芬缓释片、塞来昔布胶囊、盐酸替扎尼定片等药物进行治疗。
1.布洛芬缓释片：能缓解疼痛和炎症。
2.塞来昔布胶囊：具有抗炎止痛作用。
3.盐酸替扎尼定片：有助于缓解肌肉紧张。
二、腰椎骨折：高处坠落或遭受直接暴力可能引发腰椎骨折，导致活动受限、腰部剧烈疼痛。错位的骨头损伤到肌肉组织和神经，躺下后局部组织疼痛。可通过切开复位固定手术进行治疗。
1.手术原理：通过手术将骨折部位复位并固定，促进愈合。
2.手术过程：包括切开、复位、固定等步骤。
三、输尿管结石：由肾输尿管畸形或严重感染等因素诱发。会有尿血、尿急等表现，躺下后结石可能硌伤腰部，从而引起后腰部疼痛。可通过体外冲击波碎石手术或激光手术进行治疗。
1.体外冲击波碎石手术：利用冲击波击碎结石。
2.激光手术：通过激光能量粉碎结石。
此外，还有可能是腰椎间盘突出症、腰椎结核等其他疾病。不管是何种原因引起，短期内都要重视自身护理工作。