大姨妈疼即痛经，是一种较为常见的妇科症状，其原因、症状和缓解方法如下：1.原发性痛经：原因：可能与月经时子宫内膜前列腺素含量增高有关。PGF2α含量升高时，会引起子宫平滑肌过强收缩，血管挛缩，造成子宫缺血、乏氧状态而出现痛经
症状：行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适，症状严重影响生活质量者。缓解方法：一般治疗：注意经期卫生，避免剧烈运动、过度劳累和防止受寒
药物治疗：前列腺素合成酶抑制剂，可抑制前列腺素合成，减少子宫收缩和痉挛。常用的药物有布洛芬、酮洛芬、甲氯芬那酸等。2.继发性痛经：原因：多因生殖器官有器质性病变所致
症状：痛经逐渐加重，可放射至腰骶部、大腿内侧及肛门周围，可伴有恶心、呕吐、腹泻、头晕、乏力等症状，严重时面色发白、出冷汗。缓解方法：对因治疗：积极治疗原发病，如盆腔炎、子宫腺肌病等
药物治疗：同原发性痛经
其他：必要时可行手术治疗。需要注意的是，痛经可能会影响生活和工作，严重时应及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。此外，在日常生活中，应注意保暖，避免食用辛辣、生冷等刺激性食物，保持心情愉悦，适当运动，有助于缓解痛经症状。