姨妈疼主要表现为小肚子坠涨，部分人有宫缩疼痛，严重时会引起恶心、呕吐、全身出汗等症状，其原因主要有气滞血瘀、宫寒等，月经期可通过腹部保暖、喝红糖姜水缓解症状，还建议定期B超检查排除子宫腺肌症可能，若为该病引起的痛经需手术治疗，术后要注意卫生避免感染。
姨妈疼的感觉主要是小肚子坠涨，部分人还会出现宫缩疼痛。当疼痛严重时，可能会引起恶心、呕吐、全身出汗等症状。
引起痛经的原因主要有以下几点：
1.气滞血瘀：这可能导致经血运行不畅，从而引起疼痛。
2.宫寒：会影响子宫的正常功能，导致痛经的发生。
在月经期，需要注意以下方面来缓解症状：
1.腹部保暖：有助于减轻疼痛。
2.喝红糖姜水：可以改善宫寒的情况。
此外，建议定期进行B超检查，以排除子宫腺肌症的可能。如果是子宫腺肌症引起的痛经，需要通过手术治疗。术后要注意卫生，避免感染。