关键点：治疗五岁孩子便秘需结合严重程度选择方法，轻度便秘可饮食和运动调理，严重便秘需药物及灌肠治疗。
一、饮食调理
五岁孩子出现轻度便秘时，可通过调节饮食结构来改善。多让孩子进食富含维生素及膳食纤维的食物，比如红薯，其含有丰富的营养物质，既能被胃肠道轻松吸收，又能促进胃肠道蠕动，对改善便秘症状有帮助；南瓜也富含多种营养成分，能加快肠道蠕动；玉米含有膳食纤维等，有助于排便；山药同样营养丰富，能起到一定的促进肠道蠕动的作用。
二、运动调理
在饮食调理的同时，家长要鼓励孩子多进行户外运动，如跳绳，这是一种有氧运动，不仅可以增强孩子的体质和免疫力，还能够加快肠道蠕动速度，有助于缓解便秘，而且对消化也有促进作用；慢跑也可选择，同样能起到增强体质、促进肠道蠕动等效果；踢球等运动方式也有类似益处。
三、药物治疗
如果发生严重便秘，且上述措施效果不明显，就需要考虑药物治疗。可以口服肠道益生菌来调理肠道菌群，例如双歧杆菌、乳酸杆菌等。还可以配合口服具有健脾和胃及消积化食作用的中成药，以改善因积食导致的便秘症状。
四、灌肠治疗
若处于便秘急性期，有明显的腹痛和腹胀等情况，要在专业医生指导下进行灌肠治疗，这样可以迅速达到通便的目的。
总结概况提示：治疗五岁孩子便秘要根据具体情况选择合适方法，轻度便秘可从饮食和运动着手，严重便秘时药物和灌肠治疗可能是必要的。