关键点：适当多运动不能直接治疗肾虚，但有利于其恢复；轻微肾虚可通过运动、饮食等辅助调理，严重的需药物治疗；运动要适当，否则可能加重肾虚；肾虚治疗需多方面调理，包括中药等；单独运动不能完全治疗肾虚，特别轻微病症运动等可辅助改善，不能替代药物治疗。
以下是详细阐述：
一、适当多运动对肾虚的作用
1.适当多运动虽不能直接治疗肾虚，但能起到辅助作用，利于肾虚的恢复。
2.然而运动需要适度，若运动过大或过于剧烈，可能会导致肾虚进一步加重。
二、肾虚的不同调理方式
1.对于轻微的肾虚，可以通过适当多运动以及饮食等辅助措施进行调理。
2.病情比较严重的肾虚，则要依靠药物来治疗，比如通过中药的方法。肾虚有肾阴虚、肾阳虚、肾精亏等不同病证，需要在中医医生指导下，辨证后选择合适的中药进行调理。同时也可以结合针刺、艾灸、食疗等方法起到辅助治疗肾虚的效果。
三、运动疗法的局限性
单独的通过运动疗法是不能完全治疗肾虚的，对于特别轻微的病症，通过饮食、适当运动等是有助于改善的，但这只是辅助调理肾虚的方法，不能替代药物的治疗。
总之，要正确认识运动对肾虚的作用，同时结合多种方式来综合调理肾虚，根据病情严重程度选择合适的治疗方法。