怀孕六个月拉肚子，可通过如下方式改善，以免症状持续加重影响胎儿生长发育：一是补充水分，拉肚子会致孕妇体内水分逐渐流失，若不及时补水有脱水风险，孕妇可多喝温水、柠檬水、鲜榨果汁、肉汤、米汤等汤汁类饮品以补充丢失水分；二是注意腹部保暖，部分孕妇拉肚子因腹部受凉致肠蠕动增加，此时要注意保暖，尤其是腹部，可适当增添衣物，避免腹部再受低温刺激使肠蠕动更快而加重病情；三是调整饮食，避免进食诱发或加重腹泻症状食物，如寒凉食物、辛辣食物、高膳食纤维食物，如雪糕、辣椒、芹菜、火龙果等，且若明确孕妇有食物过敏原，应避免摄入含该过敏原成分食物，饮食应以温热、软烂、清淡为主，可适当吃白米粥、蔬菜粥、热汤面等，也可适当增加进食瘦肉、鱼肉、鸡蛋等食物以补充能量。
除上述措施外，还可通过如下方式缓解：
一、注意休息：孕妇要保证充足的休息，避免过度劳累。
二、药物治疗：如果拉肚子症状较为严重，经医生评估后可使用合适的药物进行治疗，但要严格遵医嘱用药，避免自行用药对胎儿造成不良影响。
三、手术治疗：如果拉肚子是由于其他严重疾病引起，如肠道肿瘤等，可能需要进行手术治疗。
建议孕妇及时去医院产科就诊，通过腹部B超、血常规等相关检查明确病情，积极配合医生治疗。
总之，怀孕六个月拉肚子要引起重视，采取多种措施进行改善和治疗，确保孕妇和胎儿的健康。