季节性鼻炎可通过避免接触过敏原、药物治疗等方式来改善，一般通过规范处理能有效控制症状，但难以完全消除。比如在花粉传播高峰期，尽量减少外出，可降低发病几率。
如何避免接触过敏原
了解过敏原： 季节性鼻炎通常由花粉等过敏原引起，像春季的柳树、杨树花粉，秋季的蒿属花粉等。可以通过过敏原检测明确自己对哪种花粉过敏。规避措施： 在花粉浓度高的时段，如每天上午10点到下午4点，尽量待在室内，关闭门窗。外出时佩戴专业的防花粉口罩，还可以佩戴眼镜，减少花粉接触眼睛的机会。
药物有哪些选择
抗组胺药： 如氯雷他定、西替利嗪等，能缓解打喷嚏、流鼻涕、鼻痒等症状。这类药物一般口服即可，起效较快，大多数人服用后能在数小时内减轻症状。鼻用糖皮质激素： 像布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等，可减轻鼻黏膜炎症反应，缓解鼻塞、流涕等症状。通常需要连续使用一段时间才能达到较好的效果。
免疫治疗是怎么回事
舌下含服免疫治疗： 对于明确过敏原的患者，可进行舌下含服特异性变应原提取物的免疫治疗。一般需要持续数年，通过逐渐增加过敏原剂量，使机体对过敏原产生耐受，从而减轻季节性鼻炎的症状。不过，这种治疗需要在医生的严格评估和监测下进行。皮下注射免疫治疗： 过去常用的是皮下注射特异性变应原提取物，但可能会有一定的过敏风险，现在应用相对少一些，但对于部分病情较重的患者，在严格评估后也可能会采用。